我是中医育儿调理师罗雅静V信louyajing1210，也是陈为章老师的学生，同时也是陈为章小儿贴核心代及钟介福八珍糕代理，中医老讲五谷为养，那么，五谷为养究竟该怎么养呢？中医理论里，有个原则叫做三因制宜，即因人制宜，因时制宜，因地制宜，评判一种食物好不好，其实都是相对的。根据自己的实际情况，选择了适宜的食物，那么养的作用就能ZUI大程度地体现。反之，就可能对身体造成不必要的影响。大米：性味：性凉、平，味甘、酸 归经：入肺、胃、大肠经 功效：益气，止烦，止渴，止泄，和胃气，长肌肉 之所以众多民族会把大米作为主食的首选，是因为大米总的来说性质相对平和。大米作为主食天天食用，对于体质平和、消化代谢正常的人来说是非常合适的，且益于脾胃，滋补肺和大肠，使人肺气足、肺津生、皮毛润泽、大便通畅。所以南方人的皮肤水润细腻，声音娇柔甜美，性格温婉，和以大米作为主食这个习惯有着很大的关系。关于大米的食用注意有以下几点：1.焖得干干硬硬的米饭，由于水分较少，因此在消化代谢的过程中，需要消费脾胃更多的阴液去参与处理过程。时间久了，脾胃的阴液被耗伤，人的中焦就会呈现阳热偏亢的状态，ZUI突出的体现就是口唇干燥起皮。焖得干干硬硬的米饭，由于水分较少，因此在消化代谢的过程中，需要消费脾胃更多的阴液去参与处理过程。时间久了，脾胃的阴液被耗伤，人的中焦就会呈现阳热偏亢的状态，ZUI突出的体现就是口唇干燥起皮。2.?若脾胃虚寒，光吃白米饭的话可能会使这个问题有所加重。徐文兵老师的建议是，此类人群在煮米饭的时候，可以在里面焖一些肉桂、荜茇、小茴香、高良姜之类的热性食材，除了增加风味以外，更是纠正食材的偏性，帮助身体能更好地消化利用。3.? 大米分为籼米和粳米两种，其形状和效用是有差异的。籼米的米粒细长，煮饭时粘性弱，膨胀性大，含糖量高，如泰国香米；而粳米的米粒短厚，圆滚滚，煮饭时粘性强，蛋白质含量高，如东北大米。若是想调养脾胃，或者起到清热除烦、益气生津的作用，应当选择粳米。?4.大米的升糖指数较高，故糖尿病患者不宜食用。2、糯米 性味：性温，味甘 归经：入脾、肺经 功效：补脾益肺，益气止泻，坚大便而缩小便，收自汗3.小米 性味：性温，味甘、微咸 归经：入脾、胃、肾经 功效：养肾气、去脾胃中热、益气 小米耐寒、耐贫瘠，得足了天地之气，生命力非常顽强。4.小麦 性味：性温，味甘 归经：入心、脾、肝、肾经 功效：养心除烦，健脾益肾，疏肝理气，除热止渴 小麦面粉 性味：性热，味甘 功效：补中益气，调和五脏，通调经络 五谷之中，小麦的热性ZUI强，里面蕴藏的能量也ZUI高。当然八珍糕亦可调理。消化不良，腹部胀满，脾胃虚弱等。?5、燕麦 性味：性平，味甘 归经：入脾、肝、心经 功效：和肝胃、止虚汗、补脾益气6、玉米 性味：性平、微温，味甘 归经：入胃、大肠经 功效：调中和胃，利尿排石7、红薯 性味：性温、平，味甘 归经：入脾、肾经功效：补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘8、南瓜 性味：性温，味甘 归经：归胃、大肠经 功效：补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒杀虫有人能从中受益，通过食物的力量让自己的生命结构无限趋近于四平八稳的状态；也有人在这件事上栽了大跟头，让食物的偏性、特性助纣为虐。愿大家能吃得明白，吃得安心，真正从食物中获得力量，达到养的结果。随着生活水平的提高，儿童和成人每日摄取的食物，其中的营养物质已经超出了身体可吸收范围，对脏腑的代谢就会造成负担，而且挑食、吃零食的孩子特别多，就会造成营养不平衡，脾胃失调，抵抗力下降，ZUI后导致疾病的发生。为了调理和预防疾病的形成，首先要选择一种可以消食导滞、补脾和胃的食品，钟介福药店再百年前就开始生产销售八珍糕，已解决小儿积食的问题。少儿八珍成分：鸡内金、陈皮、焦山楂、焦麦芽、莲子、怀山、茯苓、芡实、薏米、扁豆，采用道地食材，按照君臣佐使配伍、炮制而成，无任何添加剂和副作用，已达到调理为主，预防为辅的功效。钟介福八珍糕，延续了中国几千年的传统，严格按照君臣佐使来配伍。还有陈为章小儿贴及杀菌液，陈为章老先生是青岛著名老中医，像网红陈姥姥，宋世昌，还有羊爸爸羊长青都有找陈老学习过。陈为章老先生用自己的名字来命名这款产品可见对这个产品是多么的自信。
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